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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。
別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」
最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，結婚送禮推薦「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」
孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。
當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」
※來源：悅己雜誌, 孫儷微博
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二月十四日西洋情人節，在享受充滿羅曼蒂克的氣氛中，極易導致忘情的「性愛」狂歡，花蓮縣衛生局特別提醒民眾歡度節日同時，避免「不安全」的性行為，保護自己與情人的健康，採取「安全性行為」，全程正確使用保險套，避免感染愛滋或其他性病，別讓激情沖過了頭，造成不必要的傷害。
根據疾病管制署統計資料分析，全國感染人類免疫缺乏病毒(HIV)者年齡層愈趨年輕化，感染年齡層以二十至二十九歲最多，其次為三十至三十九歲；依感染危險因素分析，以不安全性行為者最多。至於花蓮縣，年齡以二十至二十九歲人數最多，不安全性行為佔最多，可見不安全性行為是主要感染危險因素。因此，預防愛滋最有效的方法，就是全程正確使用保險套，採取保護措施，不要因為一時激情，事後後悔莫及。
衛生局長李宏滿表示，愛滋病並不可怕，只要做好必要的預防措施就能大幅降低傳染的機率。愛滋病的傳染途徑是經由血液或體液接觸，要預防感染的主要方法就是固定性伴侶、避免多重性行為、全程使用保險套、藥癮者避免和人共用針頭與稀釋液。李局長呼籲，如果擔心自己有感染的風險，建議每三個月或每半年定期抽血檢查，早期診斷早期治療，目前藥物可有效阻止愛滋病毒破壞人體免疫系統。
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